想体验敦煌非遗项目，比如敦煌舞或乐器的研学团。

敦煌非遗研学之旅：在壁画与乐舞中，触摸千年文明的脉搏

“想体验敦煌非遗项目，比如敦煌舞或乐器的研学团。”——这是近年来许多文化爱好者、学生团队和亲子家庭来到敦煌时，最常向我们提出的心愿。敦煌不仅是丝绸之路的咽喉，更是一座活着的非遗宝库。在这里，壁画上的飞天不止静止于墙壁，古老的乐谱仍在被演奏，而敦煌舞的每一个手势，都藏着千年故事。如果你也希望在旅行中不止“看到”，更能“触摸”和“融入”这份文化遗产，那么这篇指南正是为你而写。

为什么选择敦煌非遗研学？

敦煌的非遗项目，最大的魅力在于 “可体验的活态历史”。与单纯参观洞窟不同，学习一段敦煌舞、尝试弹奏一件复原的敦煌乐器，是一种全身心的文化沉浸。这种体验尤其适合：

- 学生游学团队：将美术、音乐、历史课本知识立体化；

- 传统文化爱好者：深度参与，而非走马观花；

- 亲子家庭：在互动中激发孩子对历史的兴趣。

最佳体验季节是春秋两季（4-6月，9-10月），天气舒爽，避开暑期大客流，能获得更专注的研学环境。

核心非遗体验项目深度解析

1. 敦煌舞沉浸式研学

体验核心：敦煌舞源于壁画，特点是“S”形身姿、丰富的手势（手印）和充满叙事性的眼神。它不仅是舞蹈，更是一种身体力行的文化解读。

- 推荐体验地：

- 莫高窟研学基地：部分深度研学团可在此由专业舞蹈老师带领，在特设的仿洞窟环境中，学习几个经典飞天舞姿。背景是复制的壁画，氛围感极强。

- 敦煌剧院文化馆非遗工作室：这里提供更系统的短期课程（如2-3小时工作坊），老师会从壁画讲起，分解“反弹琵琶”、“飞天散花”等经典动作。

- 亮点与避坑：

- 亮点：穿上特制的舞蹈服装练习和拍摄，成片效果极佳，是独一无二的旅行纪念。

- 避坑提示：警惕景区周边那些仅提供简陋服装、简单拍照的“伪体验”。真正的研学应有文化讲解和基础教学环节。

2. 敦煌古乐器演奏与制作体验

体验核心：敦煌壁画中描绘了4000多件乐器，其中不少已失传。如今，学者们依据壁画复原了箜篌、琵琶、筚篥等乐器。

- 推荐体验地：

- 敦煌非遗保护中心或特定合作工坊：这里是深度研学的核心。你可以亲眼见到复原乐器，在传承人指导下，尝试弹奏简单的旋律。更有深度的团组还能体验乐器部件（如琵琶拨子）的简单制作或彩绘。

- 《乐动敦煌》剧场后台研学：观看演出后，部分研学项目可安排与乐团演奏家交流，亲手触摸演出用的仿古乐器。

- 亮点分析：

- 了解“敦煌乐谱”（千年古谱）的破译故事，感受音乐作为穿越时空的语言的魅力。

- 制作一件属于自己的、绘有敦煌纹样的小件乐器（如陶埙），是无可替代的研学成果。

如何规划你的非遗研学行程？（3天2晚建议）

第一天：文化奠基

- 上午：抵达敦煌，入住酒店稍作休整。

- 下午：参观敦煌博物馆，系统了解敦煌历史，重点观看古乐器、服饰展区，为后续体验做知识铺垫。

- 晚上：观看《又见敦煌》或《乐动敦煌》沉浸式演出，直观感受敦煌艺术的气韵。

第二天：深度沉浸

- 上午：参加 “敦煌舞工作坊”（约3小时）。在老师带领下，从壁画赏析到基础动作学习。

- 下午：前往莫高窟（需提前1个月预约）。在专业研学讲解下，重点观察壁画中的乐舞场景，与上午的体验相印证。

- 晚上：沙洲夜市自由探索，寻找非遗手工艺品摊位。

第三天：动手创造

- 上午：参加 “古乐器体验工坊”，学习简单演奏，并参与一件小型乐器的彩绘或装饰。

- 下午：前往鸣沙山·月牙泉，在壮阔的自然中，不妨尝试用上午学的动作拍一组“沙漠飞天”创意照，为旅程画上圆满句号。

交通建议：敦煌市区不大，打车方便。但若涉及多个非遗工坊和景区，建议选择包车或参加包含交通的精品研学小团，省心且时间利用更高效。

住宿与美食：为文化之旅充电

- 住宿建议：

- 便利首选：选择敦煌市区（沙洲镇）酒店，去夜市、博物馆、多数非遗工坊都很近，餐饮选择多。

- 氛围之选：鸣沙山脚下的特色民宿，环境静谧，适合晚间观星，但距离市区工坊有一定车程。

- 团队适配：市区有多家适合学生团队的舒适型酒店，建议选择含早餐的，方便统一出发。

- 美食不可辜负：

- 必尝本地味：夏家合汁（早餐暖胃）、驴肉黄面（“敦煌双绝”之一）、胡羊焖饼（面食与羊肉的完美结合）。

- 小吃推荐：泡儿油糕（甜而不腻）、李广杏皮水（解渴圣品）。

- 用餐贴士：点菜时分量通常较大，可按“人数-1”的原则点餐，避免浪费。

实用贴士：让你的体验更完美

1. 预约是关键：莫高窟门票（尤其是A类票）及优质的非遗工坊体验名额都需提前预约，旺季时甚至需提前一个月规划。

2. 穿着与准备：参与舞蹈体验时，穿着宽松舒适的衣物；沙漠地区日照强，防晒霜、墨镜、围巾必备。建议带一个笔记本，随时记录感悟。

3. 带娃建议：敦煌舞和乐器体验非常适合6岁以上的孩子，能极大激发他们的想象力和动手能力。选择亲子友好的工坊，老师通常更有耐心。

4. 尊重文化：在体验和学习时，保持敬畏之心，认真聆听传承人的讲解，这是对非遗最大的尊重。

写在最后

敦煌的魅力，远不止于惊鸿一瞥。当你随着老师的指引，摆出第一个飞天手势，或拨动箜篌琴弦发出第一个清音时，你便与千年前的画工、乐师产生了跨越时空的连接。这份“亲手触摸历史”的感动，正是非遗研学最珍贵的价值。

我们相信，真正的旅行不仅是空间的移动，更是时间的穿越和心灵的共鸣。希望这份指南，能帮助你规划一次深入肌理的敦煌文化之旅。

> 本文由【敦煌逐西研学旅行社】原创整理，我们是一群热爱敦煌的本地导游与旅行策划师，愿为每一位来敦煌的访客提供真实、有深度的文化体验参考。